Réparer les blessures relationnelles

Pourquoi est-ce parfois si difficile de rebondir après une déception  ?
Pourquoi est-on si vulnérable au moment d’entrer en relation  ? Comment rester
confiant  ? Comment être soi-même face au regard de l’autre  ? Le risque
d’exclusion fait partie de toute relation et c’est, avec l’ensemble des
blessures relationnelles, un aspect constitutif de nombreuses souffrances.
Comment bien vivre nos relations aux autres, lorsque l’enjeu est aussi grand
?
La première clé est dans l’attention.  Les relations sont aussi définies par
une attention commune et une interdépendance des objectifs partagés. Alors à
qui, ou à quoi, voulons-nous vraiment offrir notre attention ?
La deuxième clé se cache au cœur de nos émotions. Nous verrons qu’elles ne
sont pas seulement le fruit de notre perception mais aussi celui de nos
interactions sociales. Elles peuvent être source d’erreurs pouvant
potentiellement induire une forme d’exclusion.
Envie de vous reconnecter et de faire de nouvelles rencontres  ? Ce livre vous
y invite. La démarche de l’auteur s’appuie sur sa pratique de psychothérapeute
et sur de nombreuses données issues de l’étude des processus psychologiques
(attention, conscience, émotions, biais cognitifs, dissonance cognitive)  et
de courants  psychologiques  et psychothérapeutiques (thérapie fondée sur la
compassion, méditation, régulation émotionnelle, psychologie positive,
psychologie sociale, neurosciences affectives, théorie de l’attachement).