- Format
- Broché
- EAN13
- 9782100742493
- ISBN
- 978-2-10-074249-3
- Éditeur
- Dunod
- Date de publication
- 10/02/2016
- Collection
- Efficacité professionnelle
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 22 x 14 x 1,1 cm
- Poids
- 237 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Vie pro/Vie perso - Comment les (ré)concilier ?
Comment les (ré)concilier ?
De Brigitte Bellégo
Dunod
Efficacité professionnelle
Autre version disponible
Comment trouver (ou retrouver) l’équilibre entre vie professionnelle et vie
personnelle ? Temps on et temps off ? Si vous tenez ce livre entre vos mains,
c’est que vous n’avez pas la réponse. Peut-être que, malgré tous vos efforts
et vos bonnes résolutions, vous ne parvenez plus à prendre un verre avec
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carrière professionnelle, ou tout simplement à ne rien faire.
Ce guide a été conçu pour vous aider à vivre sereinement le quotidien,
vous questionner, prendre des décisions autrement, sans culpabiliser.
En huit semaines, grâce à une méthode inédite, vous allez apprendre à :
• faire le point sur votre situation et identifier le déséquilibre ;
• décider de ce que vous voulez ou ne voulez plus ;
• définir vos objectifs et trouver les clés pour les atteindre ;
• pratiquer chaque semaine des exercices de relaxation dynamique
et statique.
Tout au long de votre parcours, Maître Yo vous accompagne avec ses
conseils et exercices !
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