Ne stressez plus au travail !
Format
Poche
EAN13
9782266326148
ISBN
978-2-266-32614-8
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (1)
Nombre de pages
312
Dimensions
17,9 x 11 x 1,4 cm
Poids
156 g
Langue
français
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Un livre pratique, empathique, nécessaire truffé de conseils d'experts, de routines quotidiennes et de pistes concrètes pour se sentir bien dans son job, physiquement, moralement et avec les autres.
Michel Cymes vous livre ici des conseils, des recommandations d'experts (médecins, psychologues du travail, kinésithérapeutes, ergonomes...) pour améliorer votre santé et votre bien-être au travail. Découvrez des pistes concrètes pour que vous puissiez vous sentir bien, physiquement et moralement, dans votre travail, que vous soyez salarié, indépendant, manager ou chef d'entreprise. Quelles sont les postures pour éviter les troubles musculo-squelettiques, comment faire pour ne plus avoir mal au dos, protéger sa vue, quelles actions entreprendre pour accompagner le télétravail ou réduire le stress, éviter le burn-out, mieux communiquer avec les autres... Un livre indispensable et concret pour préserver votre santé au travail.
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