Cap' a' soi, Manuel Interactif de Sophrologie, Soyez votre héros, ici et maintenant !

Informations

Format: Broché
EAN13: 9782322040001
ISBN: 978-2-322-04000-1
Éditeur: Books on Demand
Date de publication: 02/09/2015
Collection: BOOKS ON DEMAND
Séries: Cap' a' soi
Nombre de pages: 48
Dimensions: 21 x 14,8 x 0,3 cm
Poids: 90 g
Langue: français
Fiches UNIMARC: S'identifier

Cap' a' soi
Manuel Interactif de Sophrologie

Soyez votre héros, ici et maintenant !

De Vincent Rambert

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Cap' a' soi, Je ne sais pas me détendre, mais je sais me contracter, c'est déjà un bon début !, Mais je sais me contracter et c'est déja un bon début !
Vincent Rambert

Books on Demand

Présentation

Un livre de sophrologie dont vous êtes le héros.
Laissez-vous simplement guidé par ce livre ; il vous aidera à trouver les exercices de sophrologie adaptés à vos sensations du moment, afin de cheminer vers un agréable mieux-être.
Vous pourrez ressentir votre corps, exprimer votre colère, découvrir sous un jour nouveau votre respiration...
Il permet aux personnes connaissant la sophrologie, comme à celles qui souhaites la découvrir, de vivre cette merveilleuse rencontre avec leur corps et leurs émotions.