Stress et burnout au travail

#### Stressé, harcelé, "burnouté" ?
26 questionnaires pour faire le point

Trois salariés français sur quatre se disent stressés. Il est aujourd'hui
reconnu que le travail est une source de stress. Mais que désigne le stress
exactement ? Pourquoi survient-il ? Quand devient-il nocif ?

Ce guide dresse un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce
qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et
la société... Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour
identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress
professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement
moral.

À l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes
d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au
salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer
son stress : la relaxation, l'exposition, la restructuration cognitive, etc.