La fabrique du bonheur

Entrez dans la nouvelle ère de la psychologie validée par les neurosciences et
découvrez, dans cet ouvrage complet et nourri par de nombreux questionnaires,
tests et applications concrètes, comment fabriquer du bonheur dans votre vie
grâce aux ressources de la psychologie positive. Martin E.P. Seligman a fondé
et conceptualisé la psychologie positive, une approche de guérison profonde de
l’être qui a révolutionné la psychologie depuis plusieurs années. En vous
concentrant non pas sur la cause du mal-être, mais sur vos forces et vos
ressources personnelles, vous parviendrez mécaniquement à créer du bonheur, à
guérir spontanément de vos blessures émotionnelles et à transformer votre
qualité de vie. Le père fondateur de la psychologie positive vous guide de
façon très pratique sur le chemin du bonheur.