La méthode des 60-60-30

Maximisez votre temps et votre productivité avec la méthode des 60-60-30. Ce
livre vous proposera un système simple et efficace pour gérer votre emploi du
temps, en vous concentrant sur des blocs de travail de 60 minutes entrecoupés
de pauses de 60 secondes, avec un temps de récupération plus long de 30
minutes. Découvrez comment optimiser votre concentration, maintenir votre
énergie et atteindre vos objectifs en utilisant cette méthode éprouvée.