Je dope mon narcissisme, c'est malin

Le narcissisme, c’est l’amour de soi. Souvent en excès ou en défaillance, ce
sentiment est le fondement de la confiance et de l’estime de soi.
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le narcissisme n'est rien de
négatif, si on parvient à l'apprivoiser. Le but ? Un narcissisme solide,
adéquat et mesuré. Mais pour cela, apprendre à se connaître et faire preuve de
bienveillance envers soi sont des étapes fondatrices. Dans ce livre : D’où
viennent nos failles narcissiques ? La fragilité identitaire trouve son
origine dans nos expériences, mais il est possible de réparer un narcissisme
fragile en multipliant de nouvelles expériences positives; Faire de son corps
un allié : des expériences physiques positives pour une bonne estime de soi;
Accueillir ses émotions et penser avec recul et justesse : Il n’est pas pire
sabotage que celui qui vient de notre petite voix intérieure; Apprendre de ses
échecs : prévenir les expériences douloureuses.

Aurore Aimelet, journaliste indépendante, travaille notamment pour
Psychologies Magazine. Elle est aussi l’auteure de nombreux guides de
développement personnel dont La pensée positive, c’est malin (20 000 ex.), Ne
plus se gâcher la vie, c’est malin (15 000 ex.) et de Emotions, quand c'est
plus fort que moi (15 000 ex. vendus).