EAN13
9782354902865
ISBN
978-2-35490-286-5
Éditeur
Éditions du Relié
Date de publication
Collection
GRANDS FORMATS
Nombre de pages
224
Dimensions
19,8 x 14,3 x 2,7 cm
Poids
360 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La force de l'attention

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Éditions du Relié

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Pour lutter contre l'inattention chronique, devenue la norme de notre vie actuelle faite de zapping et de surcharges émotionnelles, le psychiatre Alan Wallace explore, en dix étapes, les méandres de l'esprit pour développer nos facultés de concentration ! Se fondant sur sa vaste expérience, il nous fait découvrir de nouveaux espaces de vigilance, de bienveillance et de clarté à l'aide de techniques orientales adaptées à notre monde moderne.Daniel Goleman dit que ce livre indispensable détaille avec une remarquable précision les méthodes pouvant renforcer ce qu'il appelle " le muscle de l'attention ".
"Cet ouvrage s'avère essentiel pour ceux qui s'essayent à méditeret aussi pour nous tous qui voulons cultiver dans nos existencesla qualité de chaque instant." Matthieu Ricard
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