Je me découvre

Des cercles de parole qui génèrent et exercent nos capacités d'empathie
Quel que soit votre âge, qu'il se pratique entre pairs ou en intergénérationnel, en groupe de deux ou de vingt-cinq personnes, le cercle de personne du Programme de développement affectif et social (ProDAS) est une expérience partagée qui crée du lien social.
L'autre est pour nous un miroir. Le cercle de parole met en évidence notre commune humanité comme nos singularités, il génère l'empathie et l'ouverture d'esprit, il constitue une prévention des incivilités, de la violence et du harcèlement.
Ce programme se veut progressif : chaque cahier est un outil dont vous êtes le maître. Librement, vous choisirez les thèmes qui vous conviennent, en fonction de vos attirances et de vos compétences personnelles?; en fonction de l'âge, de l'intérêt et des compétences du groupe avec lequel vous partagerez cette expérience.
Vous trouverez des exercices permettant diverses prises de conscience que chacun pourra faire. Ils sont de quatre types : créations (écriture, dessin, coloriages, collages), détente, imagerie mentale, pistes de questionnement.